tercer dia de preayuno 2012

Yeah, es la etapa del año cuando hago mi ayuno anual! y aunque este año se me hizo tarde; pues generalmente es a mediadios de noviembre, hoy hemos decidido que sea en Diciembre. Apenas estoy en preayuno, pero con otras amigas al otro lado del mundo, vamos a tener un terremoto de limpieza mental, espiritual y fìsica. Este ha sido un año con muchas menos molestias fìsicas que los anteriores. y aunque con el ayuno del año pasado he subido de peso más de la cuenta, tambien he notado mejorias en mi dermatitis, mis calambres, mis malestares estomacales que solia tener el año pasado. Incluso dolores de cabeza, puedo asegurar que he tenido apenas unos 3 en todo el año y eso por stress, de lo contrario creo que no los habria tenido. Este año, solo la dermatitis persevera, pero muchisimo menos que antes. Llevo dos dias de preayuno. Dejè las proteinas la semana pasada, el lunes. A punto de cumplir mis 38 años, me siento con la energia de una persona de 30! me siento muy sana, muy fuerte, muy potente. Hoy he comenzado con mis tè herbales para ir preparando mi organismo, sobre todo mis intestinos. Mañana es mi ùltimo dia de preayuno, veremos còmo se desarrolla.

dia 2 post ayuno 11/12/11

Ha sido un buen dia, aunque a media tarde caìa de cansancio y no sè por qué si ya estoy ingiriendo aunque sea un poco. Al mediodia tomè sopa de vegetales con mucho limòn. En todo el dia habrà sido una taza de caldo. Y por la tarde un vaso enorme de tè de manzanilla caliente porque el frio està muy fuerte y el agua ya me tiene cansada. Luego una meedia taza de gelatina. Intento ir de a poco. Requiere mucho control. Hasta este momento no siento mayores molestias, veremos en al transcurso de la noche què pasa. Ha sido un buen dia.

Dia 1 post ayuno 10/12/11

Anoche no pude escribir porque me fuí a la cama temprano. Tuve un poco de nauseas y un poco de malestar, calambres y ruidos en el estòmago. Romì el ayuno alrededor de las 6pm con media taza de jugo de melocotones pasteurizado diluido en un vaso grande de agua. Lo bebì a cucharadas. Sabìa delicioso! sentì el tìpico hormigueo en mis labios producto del azucar! No hice ejercicio porque me sentìa cansada. En general fuè un buen dia, sin grandes molestias. Debo armarme de paciencia porque debo ir de a poco. Necesito mucho control!