El llamado del cuerpo a un ayuno

Tengo mas o menos una semana de sentir pesadez en el pecho por las noches. Sobre todo que he cargado con mucho estress las ultimas semanas. He sentido la urgente necesidad de entrar en un ayuno terapeutico (si con esta palabra se entiende que es para sanar el alma, el cuerpo y el espitiru)
Quiero deshacerme de todas las culpas, de todos los malestares que llevo cargando durante estos 2 años que no hago un ayuno.
En mi juvventud siempre hacia un dia de ayuno semanal ya que en esa epoca era una avida creyente religiosa...con el tiempo se fueron las creencias y tambien los ayunos.
Lo que no puedo negar en lo maravillosamente bien que me sentia luego de un ayuno. La sensaciòn de limpieza en mi sistema digestivo, mis pulmones quedaban como nuevos, sentìa respirar mejor, aunque tambien llamaba muchisimo la atenciòn el hecho de que en mi colegio, siempre todos enfermaban de gripe, del estomago, de la cabeza, menos yo.
Ademas de contar siempre con una intuiciòn muy avispada y una cabeza que retenia mucho de lo que nos enseñaban en el colegio.
La mente me quedaba despejada, el alma me quedaba liviana, y el cuerpo tambien, no puedo negarlo.
Pero el fin de este ayuno es mas limpiar mi cuerpo de toxinas, tirar a la basura todo lo que me pesa, sea del pasado o del presente y enfocarme en liberarme, dedicarme este tiempo para mi, y que sea lo que Dios quiera!!!