5to dia...fuè ayer 22 de Nov 2011

No pude conectarme por la tarde para actualizar el blog...cosas que tenia que hacer en casa me atrasaron, pero fuè un dia con mucha energia, cero hambre aunque sì antojos jeje, es la costumbre de masticar la que quizà el cuerpo extraña. Estoy durmiendo divinamente, cosa extraña en mi que suelo ir a la cama alrededor de las 3am, pero estos ultimos dias a las 11pm ya estoy que caigo de sueño y me duermo inmediatamente, sueño, y despierto genial, llena de energia positiva!! me encanta! Otra cosa que me encanta del ayunando es la manera de respirar, como si algo pasara en mis pulmones que siento tan rico hacer una respiraciòn profunda, como si lo hiciera limpiamente, no con el embotamiento de siempre. He bebido mucha agua. Por las tardes cuando decae la temperatura siento mucho el frio. Aqui el clima es templado, pero ayer alrededor de las 6pm tuve que coger un sweater porque tenía mucho frio. Me siento màs explosiva, a la menos provocaciòn me siento irritada...estoy trabajando eso porque quiero estar en paz conmigo misma y con todos. Siento mi cuerpo màs liviano, me cuesta menos levantarme de la cama. Me pesè hoy en la mañana y desde antier he perdido alrededor de un kilo y medio. He salido a hacer mis caminatas, ir al mercado, todo muy suavemente...no es que me sienta dèbil ni nada pero quiero ser prudente y no abusar. De mis intestinos no sabia nada hasta hace un rato...poco pero aun consistente, asi que me harè un enema por la tarde pues necesito limpiar muy bien mis intestinos. Leia un libro sobre ayunos hace unos dias y decia: "Mucha agua por dentro, por fuera y por abajito" y es cierto! He notado mi lengua amaneciendo un poco blancuzca aunque no tanto como en ayunos anteriores, pero tambien estoy siento màs exhaustiva con mi limpieza bucal. No uso pasta dental, solo el cepillo humedecido con agua corriente. No estoy usando cremas ni nada porque la piel absorve mucho lo que ponemos encima de ella y no quiero interrumpir de ninguna manera mi ketosis. La Ketosis es magia! el cuerpo, el cerebro alimentandose de todas las reservas!! desecando las toxinas y venenos acumulados a travez de los riñones y el hìgado...nuestro cuerpo en realidad es una maravilla!! La magia del ayuno es irrefutable! lamentablemente no todos pueden ayunar. Hay condiciones mèdicas que podrian sanarse a travez de ayuno pero es dificil. Un camino dificil pero fantastico! mágico! catártico!! Yo siempre me he preguntado por què soy tan sana? me da una gripe una vez al año, y no padezco de nada..pero es que el ayuno es la herramienta que permite tener esa salud! Me acordaba cuando era adolescente yo tenia hasta úlcera gástrica! tan jovencita y con ese problema! ademàs de dolores horribles de cabeza, dolor de espalda...padecì mucho de jovencita...lo peor es que no habia ninguna razòn mèdica para que padeciera semejantes dolores de cabeza!. Desde 1992 que acostumbro ayunar las cosas cambiaron dràsticamente. Para comenzar que ahora soy màs conciente de mi cuerpo, lo conozco más. En 1992 comencè con un ayuno religioso de 3 dias luego al siguiente año fueron 8...ya para 1996 me hacia mis 15 dias anualmente y ya por limpieza y purificaciòn, y mi primer ayuno de 21 dias fuè hace 4 años. Alli me di cuenta de esta maravilla sanadora del cuerpo y del alma! Además comencè a informarme más, leer mas sobre los procesos que pasa el cuerpo en ayuno. Es una bella experiencia, entiquecedora!