Ayuno anual...

Lamentablemente el ayuno del mes de julio fuè pospuesto. Ahora cuento con tiempo y tranquilidad para hacer lo que deseo.
me fuè muy bien con mi ayuno anterior: mi cuerpo quedò super armonizado, mi mente àgil, mis intestinos y mis arterias limpias. Me limpiè completamente de mi adicciòn al azucar!! desde hace un año no tomo màs azucar que a que traen los alimentos y con mis cafès uso sustituyo (splenda para ser más especìficos)
LLeguè a creer que podria estar entrando en una prediabetes en el mes de enero por algunos sintomas que tenia, gracias a Dios no fuè asi, mis examen de sangre mostrò niveles normales de glucosa, triglicèridos y colesterol, pero no me confio!!
Muchos de nis familiares han fallecido por cancer, diabètes, un tio abuelo falleciò de un stroke fulminante mientras dormía, una tia abuela y otra tia en segundo grado de cancer, mi madre muriò de pena moral por una depresiòn, mi abuela paterna de un problema cardiaco...hay mucho record en mi familia. Rechazo esas maldiciones en mi vida y en la vida de mis hijos!
El ayuno me ayuda a pensar mejor, a cuidarme mejor y a ser mejor persona.

Ahora mismo siento cansancio, sopor, quisiera estar alerta para todo lo que tengo que hacer, pero claro, la procrastination famosa me hace poner todo en espera! :-(
Hoy fuè mi preayuno y mi dieta fuè de 4 naranjas pequeñas distribuidas en dos por la mañana y dos hoy por la tarde.
Tengo un dolor de cabeza intenso pero debe ser por la falta de cafeina y una gripe que està cursando...pero si no comienzo ahora no lo harè este año y quiero hacerlo un hàbito anual. Quiero sentir de nuevo lo del año pasado: ese control de mi, de mi cuerpo, de mi mente...esa voluntad siendo forjada!! maravilloso!
Muchas cosas que me propuse este año las he logrado, solo con el hecho de pensar en positivo. Renunciè a las deudas que me ahogaban, ahora mismo no debo un solo peso! soy libre!! ahora quiero ser libre tambien de espiritu!
Me he inscrito en la pàgina ayunando.com hay muchos testimonios y me incentivan.
Este seria mi 4to ayuno prolongado. Sè que soy lo que soy porque el ayuno me sirve de catarsis, no solo fìsica, sino mental, espiritual.